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足首硬いねんけどオススメのシューズ無いか?

1:ファ板名無し 2026/02/26(木) 17:01:57.94 ID:MaDLwlgQ
【シリアスランナー】
ナイキ : アルファフライ/ヴェイパーフライ/ストリークフライ
アディダス :アディオスPRO/タクミセン
アシックス : メタスピード(SKY+/SKY/EDGE+)/ソーティ/ターサー
ミズノ : デュエル(Pro/Neo/無印)/エンペラー
ニューバランス : 5280/スーパーコンプぺーサー/RC/Hanzo(W/R)
ホカオネオネ:カーボンX【チャレンジランナー】
ナイキ :ズームフライ/テンポ
アディダス : ジャパン/ボストン
アシックス :マジックスピード/ エヴォライド/ダイナブラスト
ミズノ : エアロ/シャドウ
ニューバランス : レベル/プリズム
ホカオネオネ : リンコン/マッハ

【ファンランナー】
ナイキ : ペガサス/ストラクチャー/インフィニティ
アディダス : SL/ウルトラブースト/ソーラーブースト
アシックス : グライドライド/ノヴァブラスト/GT-2000/カヤノ/ニンバス
ミズノ : リボルト/ライダー/スカイ
ニューバランス : プロペル/HanzoU/1080
ホカオネオネ : クリフトン/ボンダイ

【練習シューズ】
ナイキ : ライバルフライ
アディダス : RC
アシックス : ライトレーサー/ハイパースピード
ミズノ : デュエルソニック
ニューバランス : HanzoT

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【感想/質問】ランニングシューズ総合スレ78
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1672405403/
【感想/質問】ランニングシューズ総合スレ79
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1679712099/
【感想/質問】ランニングシューズ総合スレ80
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【感想/質問】ランニングシューズ総合スレ83
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1753876863/

687:ファ板名無し 2026/05/27(水) 15:15:27.68 ID:PrzsuaNX
足首が硬い人に向いてるシューズの特徴ってありますか?
自分は和式便所で足底全て着けないくらい足首が硬いです
低ドロップシューズ履くと膝や腰が痛むので何か関係あるのかなと思って

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704:ファ板名無し 2026/05/28(木) 12:31:59.70 ID:1d2BHtuf
>>687ちょうどYouTubeに「足首が硬い人はこのシューズ履くな」っていう動画が上がってたよ。

https://youtu.be/EvB6FsKORzk?si=FFpB94cB1bDNqmO5

自分はセルフテストで足首柔らかいってわかったけど、動画の中で硬い人には合わないって紹介されてたミズノのNeoシリーズ愛用してるからなるほどと思った。

688:ファ板名無し 2026/05/27(水) 16:24:05.69 ID:DXsWzWyp
ドロップが小さく薄ぞこのシューズと云う事でしょうか?
厚底シューズ着用時よりも、ストライドを狭めてピッチを早めると対応できます、その事で靴の少ないクッションを身体全身でカバーしていく事で体幹バランスアップ、ふくらはぎ、ハムストリングスの強化になります。
今は適応期間中で筋肉が育ってきてる段階ではないかと思います。
691:ファ板名無し 2026/05/27(水) 18:14:03.42 ID:JMfZXxs+
日本人は足首が柔らかくて、アフリカ勢だったか外国人は足首が硬いって聞きますね だから日本人が気にする柔らかすぎるクッションによるオーバープロネーションの影響を受けにくいとか
ボメロ系やスーパーブラストなどのトランポリンクッションのシューズを履かれてみては?
693:ファ板名無し 2026/05/27(水) 22:38:15.38 ID:RL27dNzR
ロッカー構造とかドロップとかで前に進まされる感覚はまったく分からん
694:ファ板名無し 2026/05/27(水) 23:11:26.18 ID:JftVrzZm
今日の練習会のダウンジョグをボメロプラス履いてやったけどトランポリンみたいなクッションで面白かった
695:ファ板名無し 2026/05/27(水) 23:55:49.73 ID:JftVrzZm
ちなみにポイントではドラゴンフライ初代を使った
距離が延びれば伸びるほど特有の感覚を感じられる
この前1000m1本だけ履いたときは普通に使いやすいスパイクくらいの感覚だったけど、今日の2000mでは最初の元気な状態の推進力をそのまま持続させられる感覚凄かった
中古品が前の持ち主の足から自分の足型に馴染んできたのもあるかもだが
699:ファ板名無し 2026/05/28(木) 01:36:28.18 ID:S+fhaS0q
ロッカー構造が必要な人
1. 走るとすぐに疲れる・楽に長く走りたい人
2. ふくらはぎやアキレス腱を痛めやすい人
3. かかと着地(ヒールストライク)の人
4. マラソン後半に失速しやすい人高ドロップが必要な人
1.ふくらはぎやアキレス腱に痛み・硬さがある人
2.かかと着地(ヒールストライク)のランナー
3.足首の柔軟性が低い人
4.初心者ランナー

だってさ

700:ファ板名無し 2026/05/28(木) 02:56:22.70 ID:WHIX4Vo4
×沿ってると
○反ってると
703:ファ板名無し 2026/05/28(木) 12:08:56.42 ID:EvU9A5sR
今、高ドロップ10~12mmのジョグシューズってライダーとかゴーストくらいじゃない?まあ、この2つは非常にオススメだけど
708:ファ板名無し 2026/05/28(木) 15:29:59.51 ID:KBRtc99v
ナイキのペガサスも初代から一貫してドロップ差10mmらしい ワイは41しか持ってないけど
709:ファ板名無し 2026/05/28(木) 15:45:36.12 ID:VLf48XoS
ペガサス42はウエーブライラー29と同じ10mmドロップだけど
よりドロップがあるように感じるらしい
718:ファ板名無し 2026/05/29(金) 16:35:11.01 ID:+8EEEOQL
本当のこと言うとそのシューズに合わせた純正インソールが最高
721:ファ板名無し 2026/05/29(金) 22:25:41.07 ID:TJ19gK1A
100均のインソールでサブ3できました!!
722:ファ板名無し 2026/05/30(土) 01:30:46.69 ID:HSKxL3hT
マジックスピード4が凄く良くて3時間21分のPB達成。もう少しシューズの助力を増しながらPBを更新したいのだが、おすすめのフルのレースシューズを教えて。
エンドルフィンプロ4は合わなかった。プーマとナイキ以外で。
723:ファ板名無し 2026/05/30(土) 01:42:50.41 ID:nOVGGK+d
>>722
HOKAのCIELO X1 3.0かロケットX3
724:ファ板名無し 2026/05/30(土) 04:00:36.63 ID:kxTVJ9Nc
>>722
超厚底で反発すごいので有名なのは
ADIZERO PRIME X STRUNG履いたことないけど

725:ファ板名無し 2026/05/30(土) 09:22:02.90 ID:GqFnjLeR
>>722メタスピードエッジで良いんじゃない

727:ファ板名無し 2026/05/30(土) 13:20:40.80 ID:Wut2eOig
マジスピで記録伸ばせるならメタスピで良いじゃん
俺はマジスピだと足が持たん

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