https://fashion-news.net/archives/%e3%83%87%e3%83%96%e3%81%8b%e3%82%89%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%a7%e6%99%ae%e9%80%9a%e4%bd%93%e5%9e%8b%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%81%a3%e3%81%9f%e3%82%84%e3%81%a4%e3%80%81%e6%96%b9.html ファッション・アパレルの話題ならファ板速報！5ちゃんねる（2ちゃんねる）ファッション関連のスレをまとめています Mon, 24 Aug 2026 08:16:07 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1 https://fashion-news.net/archives/%e3%83%87%e3%83%96%e3%81%8b%e3%82%89%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%a7%e6%99%ae%e9%80%9a%e4%bd%93%e5%9e%8b%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%81%a3%e3%81%9f%e3%82%84%e3%81%a4%e3%80%81%e6%96%b9.html#comment-212295 Mon, 24 Aug 2026 08:16:07 +0000 https://fashion-news.net/?p=163929#comment-212295 とりあえず基礎代謝上げろや
毎朝1時間/6km歩くだけでいい
姿勢も良くなる
おデブさんはめっちゃ食べる習慣はあるくせに定期的に運動する習慣がないからアカンねん
毎朝ウォーキングやランニングしてるだけで175cm/60〜65kgは安定してキープできるで
多少食いすぎても罪悪感皆無やし

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