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(´・ω・`)えー、夏が終わり「筋トレして格好良くTシャツを着こなす」という目標が達成できませんでした…

筋力強化の基本書
1: 名無し ID:TDDSlsGZ0
(´・ω・`)今日から「来年の夏のための筋トレ」、はじめます

 

2: 名無し ID:29p8ZEES0
歳を重ねるほど困難になるのにまだ挑むのか諦めてしまえ

 

4: 名無し ID:TDDSlsGZ0
(´・ω・`)やだ!ダンベル買っちゃったしお金無駄にしたくない!


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5: 名無し ID:wI+v6/XO0
>>2
それを考えると松本人志ってどれだけ筋トレしたんだろな

 

6: 名無し ID:29p8ZEES0
>>5
あいつはプロテインやってるからな

 

10: 名無し ID:TDDSlsGZ0
(´・ω・`)プロテインもやってる!
あとは毎日筋トレするだけなんだよ
けどそれが難しい…

 

3: 名無し ID:qFZDtnZZ0
( ´・ω・`  ) ←1ヶ月後

 

7: 名無し ID:17IkRbKnH
食欲の秋

正月太り

 

9: 名無し ID:QT+hDhZu0
とにかく無理せず続けられる軽い筋トレを習慣にするのが目標だな

 

11: 名無し ID:TDDSlsGZ0
(´・ω・`)筋トレしない日のパターンは自分でもわかってる
帰りにお酒買って家についてから即飲んじゃう
12: 名無し ID:QT+hDhZu0
別に筋トレは毎日やらなくてもいいだろ
飲む日があっても定期的に筋トレしてればいい

 

13: 名無し ID:e0SFGmxu0
まず来年の筋トレの為の心構えを始めます

 

14: 名無し ID:MZJFp81m0
実際夏直前に始めてカッコよくなれる訳ないんだから年中やるのは大切

 

コメント

  1. プロテインやってるてなんやねん
    ステロイドみたいに言うなや

    • これって筋トレ系の板では昔からあるネタでな、プロテインをさもステロイドかの様な言い方でやってるなって言い回しするんよ、元々知識不足奴の発言から定番化したネタなんだけどね、因みに俺はこのネタ昔から嫌いだわ

  2. 怠惰な人
    性格は体型に出る

  3. 体引き締めるなら筋トレよりも食生活見直す方が大事だと気付いたわ

    • 並行してやるのがいいけど兎に角痩せるって事に目を向けるならまずは食事管理だわな
      アスリート並みの運動でもしなきゃ食事管理無しに好きに食い飲みで痩せる訳ない

      • 君が痩せてないもんねw

  4. ほとんどのトレ民は食べ物が足を引っ張る
    あと睡眠

  5. 筋トレは継続だからそんなすぐに肉体変わらんぞ



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