1: 名無しさん 2019/06/16(日) 12:22:16.23 ID:Wksfhl2Y0
やっぱ腹筋か？
超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由
2: 名無しさん 2019/06/16(日) 12:22:30.31 ID:g4uJON3C0
胸筋やで
3: 名無しさん 2019/06/16(日) 12:22:43.94 ID:+Ezts3ne0
大胸筋や
4: 名無しさん 2019/06/16(日) 12:22:50.50 ID:6HK8iIko0
首筋
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5: 名無しさん 2019/06/16(日) 12:23:05.99 ID:97oa2GhN0
胸筋と背筋やぞ
6: 名無しさん 2019/06/16(日) 12:23:07.55 ID:MPYswb1cM
深会陰横筋やで
7: 名無しさん 2019/06/16(日) 12:23:54.57 ID:XPS6mZG60
ヒラメ筋やぞ
9: 名無しさん 2019/06/16(日) 12:24:40.04 ID:iSw76NQx0
広背筋やろ
10: 名無しさん 2019/06/16(日) 12:24:59.04 ID:74MH5jSO0
肩＞＞胸・背中＞＞＞＞＞＞＞＞＞腕・腹筋＞その他
11: 名無しさん 2019/06/16(日) 12:25:34.89 ID:5EhnzkZ20
肩やろな
12: 名無しさん 2019/06/16(日) 12:26:15.98 ID:IJmy3qHha
女だけど
腹筋より背中鍛えて欲しい
18: 名無しさん 2019/06/16(日) 12:27:36.38 ID:yZ1kteKm0
>>12
背中なんて誰も気付かんで
背中なんて誰も気付かんで
13: 名無しさん 2019/06/16(日) 12:26:33.99 ID:mptde3k30
肩と胸やないか、裸体になるなら腹筋もほしい
14: 名無しさん 2019/06/16(日) 12:27:17.57 ID:OphgDCOi0
ファッション重視なら脇腹含め腹に贅肉ついてないのなんて最低条件だろ
胸腕ムキムキでも腹に肉ついてるやつはあかんわ
胸腕ムキムキでも腹に肉ついてるやつはあかんわ
15: 名無しさん 2019/06/16(日) 12:27:21.14 ID:HhCeRKTQp
筋肉は最高の下着って言うしな
まず筋肉がないとスーツが似合わん
まず筋肉がないとスーツが似合わん
16: 名無しさん 2019/06/16(日) 12:27:27.09 ID:H02EjsoA0
肩やろなあ
19: 名無しさん 2019/06/16(日) 12:27:46.36 ID:IUSagRyX0
背中やろ
立派な背中はかっこええわ
立派な背中はかっこええわ
26: 名無しさん 2019/06/16(日) 12:30:45.31 ID:wGWoEKxrp
順手懸垂とディップスとプランクしとけば大体カッコイイ体になるよ
27: 名無しさん 2019/06/16(日) 12:31:35.07 ID:74MH5jSO0
>>26
肩が全然やん
肩が全然やん
24: 名無しさん 2019/06/16(日) 12:29:58.73 ID:rKXzWhOE0
手っ取り早く見栄えを良くしたいなら肩と背中鍛えればええからこの2つやろ
コメント
三角筋と大胸筋
どこか1ヵ所ではなく全体的にだよね
そして180cm以上あったら格好いいな
※1
これに僧帽筋もあるとTシャツ着たときいい感じになる
胸じゃないか？すぐつくし服も似合うようになるし。ついで肩か。上腕はニより三等筋が素早く腕が太くなるからオススメ。スポーツやってる人ならヒラメが発達してるとおお！ってなるよな
高身長マッチョの無敵感は異常
全体バランスよく鍛えないと単なる奇形だよ
スキニー履けなくなるからとか言い訳しているチキンレッグなんか論外
そう簡単にパンツ選びに困るくらいの筋肉はつかないのに
スキニー履けないのなら筋肉なんて不要
自分のファッションを狭くしてどうすんねん